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やっぱりお昼寝

 投稿者:タマ  投稿日:2011年 7月27日(水)15時28分35秒
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  この頃どうも寝不足や疲れがたまっているなと感じたときは、やっぱりお昼寝。
お昼寝する前にカフェインを取っておくのがおすすめだそうです。
覚醒効果が現れるまでに20分位かかるため、お昼寝前に飲んでおくとちょうどよく
目覚めることができます。
身体がスッキリします。
 
 
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